7 săptămâni în transformare
Calea spre echilibrul interior: un proces structurat de autocunoaștere și transformare interioară.
Cei mai mulți dintre noi nu știm să stăm cu noi înșine. E ușor să alunecăm în poveste: povestea cu de ce, povestea cu vinovăția, povestea cu ar fi putut fi altfel. Programul e un cadru structurat în care ieșim, treptat, din povestea aceea. Pas cu pas, cu jurnal, cu meditație, cu decizii conștiente.
Ce este programul
L-am creat în 2019, iar primele două grupe pilot l-au parcurs în 2020. E un program structurat de autocunoaștere și transformare interioară, care conține 6 module, 4 meditații ghidate și un jurnal de observare, instrument concret de lucru.
Drumul modulelor trece prin observare, introspecție și analiză, apoi prin cele 3 căi de eliberare: renunțarea, iertarea și transformarea. La analiza fiecărei situații alegi conștient calea care se potrivește. Asta e partea practică: nu vorbim despre concepte ca să ne simțim bine, le ducem în practică. Înveți și aplici un mecanism pe care îl vei putea folosi apoi singur, pentru a-ți îmbunătăți viața indiferent de condițiile exterioare.
Ce promite programul
Te însoțesc 7 săptămâni, sau cât e nevoie, într-un proces structurat de autocunoaștere și transformare. Nu te salvez: construim împreună un mecanism care rămâne al tău, pe viață.
Ce nu promit: vindecare miraculoasă, soluții fără efort, termene garantate. Dacă asta cauți, programul nu e pentru tine.
Pentru cine e
E pentru oameni pragmatici, curioși de autocunoaștere, dispuși să lucreze: 2-3 ore pe săptămână, cu teme reale. Oameni într-o criză concretă, într-o rutină care nu mai e suficientă, sau după o criză, când vor să integreze ce au învățat.
Nu e pentru colecționarii de cursuri, nici pentru cei care caută scurtături. Iar o limită pe care nu o negociez: dacă treci printr-o depresie clinică sau o anxietate severă, ai nevoie de terapie, nu de un program de autocunoaștere.
Cum te înscrii
Scrie-mi pe LinkedIn și spune-mi pe scurt ce te aduce spre program. Restul detaliilor le lămurim direct.