Crezuri și filozofie
Șapte axe țin scheletul gândirii mele. Nu sunt teorie, sunt distilarea a peste 25 de ani de practică zilnică.
Cele 7 axe
1 · Omul e sistem în cadrul altor sisteme
Privesc omul în integralitatea lui: corp, minte, emoții, energie, relații, profesie. Totul e sistem în această lume. Cu toții trăim și ne manifestăm în sisteme interconectate, chiar și un pustnic trăiește într-un sistem natural. De aceea nu separ transformarea personală de cea profesională sau organizațională.
2 · Cunoașterea de sine e temelia
Cunoașterea de sine e singurul mod de vindecare a corpului, a minții, a sufletului. Orice transformare durabilă pornește din auto-observare lucidă. Fără conștientizare, schimbarea e cosmetică.
3 · Sensul există, iar condițiile îl fac accesibil
Lumea nu e haos pur. Sensul și înțelegerea există, doar trebuie întrunite condițiile pentru a le cunoaște. Treaba mea de coach nu e să îți dau sensul, că nu se poate, ci să construim cadrul în care îl găsești singur.
4 · Libertatea și fericirea se asumă
Nu sunt drepturi automate, ci sunt responsabilități asumate. Viziunea mea e o lume în care oamenii sunt conștienți de felul în care gândesc și se manifestă, și își asumă să fie liberi și fericiți.
5 · Schimbarea e o decizie
Primul pas ca să ajungi undeva este să știi sigur că nu mai vrei să rămâi unde ești. Fără decizia asta, orice curs, orice carte, orice coach rămâne divertisment.
6 · Ieșirea din poveste
Mintea e o mașină de fabricat povești care explică, justifică, învinovățesc. E ușor să alunecăm în poveste. Conștientizarea reală cere să ne îndepărtăm cu răbdare de poveste și să rămânem cu atenția în interiorul nostru. În loc să-ți spui povestea mereu, doar observă.
7 · Responsabilitatea e a ta
Ego-ul caută să se disculpe: mediul, condițiile, ceilalți sunt de vină. Munca reală e să recunoști că tu, prin atenție conștientă, schimbi. Nu mediul, nu altcineva.
Practica susținută
Pentru mine, introspecția și meditația zilnică și, din când în când, câte un curs sau o retragere Vipassana nu sunt negociabile, pentru că nu sunt decor de brand, ci sursa echilibrului și a clarității din care lucrez. Important e să avem o practică zilnică, indiferent care.
Dacă vrei să schimbi ceva în viața ta, primul pas e să știi sigur că nu mai vrei să rămâi unde ești.
Ce susțin
- Educația interioară: învățarea și testarea instrumentelor de autocunoaștere, apoi concretizarea într-o practică regulată și susținută.
- Decizia conștientă: observare, alegere, acceptare, acțiune.
- Neutralitatea: eu nu impun viziunea mea. Tu ești în punctul tău, eu sunt în al meu. Fiecare din noi vede lumea și viața în felul lui.
- Autonomia clientului: lucrăm împreună, ca la sfârșit să iei decizii mai bune singur, să nu depinzi de mine.
Ce nu susțin
- Truismele reciclate, gen „mindset shift”, „convingeri limitative”, „manifestare”, „bazat doar pe știință”: sună a totul, poate arogant, nu spun nimic și uneori creează confuzie.
- Promisiunile magice: schimbare în 21 de zile, fericire garantată, „atragi tot ce-ți dorești”.
- Rețetele în transformare, adică „trebuie să faci una sau alta…”. Fiecare își trăiește propria viață și atunci are nevoie de propriile soluții, asumate.
- Zgomotul: nu adaug la oceanul de zgomot informațional. Când nu am ceva de spus, mai bine tac.
Reperele intelectuale
Nu mă afiliez rigid niciunei tradiții și nu mă prezint drept discipola nimănui. Am citit însă cu atenție, am testat timp de peste 25 de ani, autori care mi-au trecut testul propriei experiențe, de la psihiatri care au cartografiat conștiința până la filozofia asiatică practică, pe linia mea: pragmatic, fără credințe oarbe. Argumentez prin propria experiență, nu prin invocarea unei autorități externe.